تالا

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

الأصدقاء والأخبار ، والمعلومات ، والنساء ، والشباب ، برامج ، صور ، والسيارات الرياضية ، والأغاني ومقاطع الجوال ، والتجارة

  

    نصف لتر ماء

    شاطر
    avatar
    tala
    Admin
    Admin

    المزاج :
    دولة :
    رقم العضوية : 2
    العمر : 38
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 61
    نقاط : 7136
    الاسد
    القرد
    تاريخ الميلاد : 20/08/1980
    تاريخ التسجيل : 23/05/2009

    نصف لتر ماء

    مُساهمة من طرف tala في الخميس 28 مايو 2009, 8:55 pm




    نصف لتر ماء قبل الأكل يضعف الشهية


    أكد باحثون في كلية فيرجينيا التقنية بمدينة بلاكسبيري بولاية فيرجينيا
    الأمريكية أن شرب الماء قبل أي وجبة يضعف الشهية لتناول الطعام.
    ونشر الباحثون نتائج دراسة أجروها حول الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن
    والبدانة بمجلة الرابطة الأمريكية للتغذية وهي مجلة نقابية تصدر في
    الولايات المتحدة.
    وطرحت الدراسة للنقاش مؤخرا في منتدى حول آثار شرب الماء في فرانكفورت بألمانيا.
    وقام الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن والبدانة والذين شاركوا في الدراسة
    بشرب نصف لتر من الماء قبل تناول وجبة الإفطار. وانخفضت السعرات الحرارية
    التي تناولوها خلال الإفطار بنحو 75 سعرا حراريا.
    وعلى مدار عام واحد وصل ذلك إلى 27375 سعرا حراريا أو ما يعادل ثلاثة كيلوغرامات من الدهون.


    ايه رائيكم بقى
    كوبايه ميه كبيرة قبل الاكل تفى بالغرض

    تحياتى العطرة للجميع






    avatar
    Admin
    Admin
    Admin

    المزاج :
    دولة :
    رقم العضوية : 1
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 781
    نقاط : 8275
    تاريخ التسجيل : 22/05/2009

    رد: نصف لتر ماء

    مُساهمة من طرف Admin في الأحد 21 يونيو 2009, 10:56 am







      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 09 ديسمبر 2018, 10:58 pm